quinta-feira, 8 de abril de 2010

ATENDIMENTO PRIMAVERA/VERÃOHORÁRIO DE ATENDIMENTO PRIMAVERA/VERÃO

HORÁRIO DE ATENDIMENTO PRIMAVERA/VERÃO


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De segunda a sexta das 09:00 as 22:00 horas
Sábados das 09:00 as 13:00 horas
Somente com horário marcado

Marcações: 966 300 591 ou 917 795 940
email: 4menclinic@gmail.com
msn: lena13x@hotmail.com









segunda-feira, 1 de março de 2010

INFORMAÇÃO AOS CLIENTES E AMIGOS !!!!!!!!!



Gostaria de informar aos meus clientes e amigos que:


entre os dias 02 a 15 de Março, não estarei a atender, para marcações a partir de 16 de Março, favor fazerem por email: 4menclinic@gmail.com

Um abraço, Helena



quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

DEPILAÇÃO MASCULINA NO PORTO


Esta é uma informação daquelas que muitos me perguntam:

Existe um gabinete de Estética no Porto que atende para depilação masculina. Pelo que conversei com o responsável, o Sr. Antonio, ele trabalha com os mesmos métodos que eu e com o mesmo tipo de produtos profissionais, além de tratamentos dos pés e mãos.

Deixo aos interessados o seu contacto.

Sr. Antonio tlm: 919 010 999 226095316

http://antoniojosesantos.no.comunidades.net

http://antoniojfsantos.blogspot.com

Um abraço, Helena


segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

INFORMAÇÃO AOS CLIENTES E AMIGOS !!!!!!!!!



Gostaria de informar aos meus clientes e amigos que:



entre os dias 02 a 15 de Março, não estarei a atender, solicito que antecipem as marcações.


Um abraço, Helena






domingo, 7 de fevereiro de 2010

EM ENTREVISTA

Em entrevista para o Jornal i , publicada hoje 09 de Fevereiro de 2010, deixo abaixo a matéria na integra.


Res Púbica: Por baixo da saia da Carolina há um coelho pintado

por Diana Garrido, Publicado em 09 de Fevereiro de 2010 | Actualizado há 1 hora

A depilação artística é a última moda genital. Os homens tiram tudo. O sexo fica melhor, dizem

"Já experimentei vários desenhos, mas o que mais gosto e que faço sempre é o coelho da Playboy." Aos 30 anos, Carolina (nome fictício), advogada, é uma das clientes em que Cezar Van Louicci aplica a sua arte no que toca a depilação artística. Se está a pensar em desenhos feitos com os próprios pêlos, acertou. Pode pedir corações, setas a apontar (não vá o/a companheiro/a perder-se) e até coelhinhos da Playboy. Mas nem sempre foi assim.

"Quando cheguei a Portugal apercebi-me que as mulheres só depilavam as virilhas de forma normal e que a depilação mais cavada, como se fazia no Brasil, era só para bailarinas, strippers ou mesmo prostitutas." Cezar nasceu no Rio de Janeiro há 47 anos. Vive em Portugal há 18. Numa voz baixa e pausada, conta a sua paixão pela estética e as diferenças que encontrou. Um país de mulheres conservadoras que não se atreviam a grandes inovações púbicas. Hoje em dia o cenário é bem diferente e nunca se sabe que surpresas escondem as saias de uma mulher.

Quando Cezar propôs a Carolina que fizesse um desenho, ela disse que não: "Senti-me constrangida. Mas depois decidi experimentar e agora estou tão habituada que não consigo ter uma depilação sem ser artística." O processo é simples: a cera contorna os pêlos com a forma desejada e depois é só arrancar.

O facto de Cezar ser do sexo oposto, não a incomoda: "A primeira vez foi estranho, mas ele é tão profissional que eu até me esqueço que ele é um homem."

Em pouco tempo, a depilação brasileira (depilação total deixando apenas uma linha ou um pequeno triângulo de pêlos na púbis) tornou-se uma prática comum. Algumas pessoas até preferem tirar tudo: "Aumenta o prazer sexual", afirma uma relações públicas de 29 anos, que prefere não se identificar. A primeira vez foi há três anos "por iniciativa própria". A esteticista, habituada às lides, não estranhou e cumpriu. A RP "já nem se imagina de outra forma": "É mais confortável e a sensibilidade é maior."

Arte púbica

Cezar é um verdadeiro artista e estudioso do pêlo. Além de ter um laboratório (com microscópio e tudo) onde estuda as pilosidades e formas de atrasar o seu crescimento, faz os desenhos nas suas clientes sem a ajuda de moldes. Mesmo se as senhoras lhe pedirem uma bola de futebol: "Na altura do europeu e mundial pedem-me bolas, números de jogadores e a bandeira de Portugal." Verde, vermelho, amarelo, rosa-choque, bordeaux (que segundo Cezar, com uma lingerie preta fica "muito bem"), verde ou azul - há cores e tintas (específicas para a zona genital) para os gostos mais extravagantes.

Mas nem só de pêlos vive a púbis. Existe todo um mundo de fantasia por trás de uma saia travada ou de um tailleur mais conservador. "Aplico pedras brilhantes, lacinhos, correntes fininhas e faço pinturas artísticas", explica Cezar. "Este tipo de arte é muito procurada pelas noivas, para a noite de núpcias, como surpresa para o noivo." O resultado pode ir desde uma borboleta brilhante, a uma composição de lacinhos, rendas e brilhantes, a evocar cabarets.

Cezar garante que a cola dura vários dias, para grande alegria das clientes mais arrojadas. A maioria, no entanto, diz não à bonecada e escolhe a depilação total. "Desde mães a avós de família", confessa Cezar com um sorriso.

Nos homens

"Tive um cliente que ficava com uma erecção do início ao fim da depilação", conta Helena Venceslau, de 43 anos e esteticista há 15. "Ele nem sabia que ficava assim. Na primeira vez só pedia desculpa e ficava com o braço em cima da cara, envergonhado."

Já Francisco, um gestor de 36 anos, e adepto da depilação total, confessa que chegou a ter medo que lhe acontecesse o mesmo, mas depois de experimentar a dor na pele "a excitação é última coisa que passa pela cabeça". "Costumo dizer que vai doer muito mais do que eles pensam", explica Helena, que faz questão de se sentar com os clientes para lhes explicar detalhadamente o processo. 90% da clientela é masculina e se muitos optam pela depilação total - zona genital e anal - outros querem ver-se livres apenas dos pêlos do peito e abdómen.

Francisco começou a depilar-se há três anos por causa de uma operação ao joelho: "Tirei os pêlos das pernas e gostei de ver. Mais tarde experimentei no corpo todo, zona genital também, e já não me consigo imaginar com pêlos." A namorada aprovou; ele sente-se muito melhor. "Para além de ser mais confortável e estético, a nível sexual também é melhor. As sensações são totalmente diferentes."

Ricardo, um biólogo de 34 anos, começou por depilar o peito, a pedido da namorada. Mais tarde experimentou as pernas, já que é adepto de BTT, e finalmente rendeu-se aos encantos da depilação total. "Faço por uma questão de higiene, bem estar e estética. É muito mais agradável não ter pêlos."

Para Helena, a depilação "não é arrancar o pêlos e já está". "É preciso olhar para o corpo do homem e deixá-lo proporcional." A depilação é uma arte que pode ir até onde a imaginação quiser: "Um cliente já me pediu para fazer a primeira letra do nome da mulher, na zona genital, porque era o aniversário de casamento. Achei romântico." E apesar da maioria pedir para tirar tudo - incluindo um cliente de 73 anos naturista ferrenho - há também quem peça "quadrados, rectângulos, triângulos ou o chamado bigode de Hitler". Consegue imaginar?

Numa espécie de estudo sociológico do comportamento masculino, Helena já chegou a algumas conclusões, baseadas na sua experiência e nos mais de 300 clientes que atende de segunda a sábado. "Os homens entre os 35 e os 45 são os que mais se depilam. Quando se separam ou arranjam uma namorada nova, é a primeira coisa que fazem." Há quem a deixe a chorar de alegria, com agradecimentos pela melhoria da vida sexual livre de pêlos, ou pela própria mudança do estilo de vida: "Ajudei um cliente que era tão peludo que não ia à praia há anos, por vergonha. Disse-me que lhe devolvi a vontade de viver." Helena limpa as lágrimas e pede desculpa por ser uma chorona.


ESPERO QUE TENHAM GOSTADO, DEIXO ABAIXO O LINK:





terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

MENOPAUSA MASCULINA

MENOPAUSA MASCULINA

COMO LIDAR COM ESSE FANTASMA

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As mulheres, estas felizardas, possuem vários trunfos em suas mangas: sempre que querem ser elas mesmas, podem apelar para a velha táctica de culpar a TPM. Quando a TPM há muito se foi, têm a opção da menopausa.

Por muitos anos, nós, homens, estivemos à mercê da sorte e do humor feminino. Não mais: pesquisas recentes mostram que talvez exista uma saída, afinal.

A Andropausa, ou Menopausa Masculina, pode ser definida como aquela época da vida em que o trabalho não dá prazer, e o prazer começa a dar um trabalho danado.

O motivo para a decadência é simples. Os níveis de testosterona, o principal hormona masculino, começam a cair até 1% a cada ano a partir dos 30 anos de idade. A redução é gradual, mas permanente. Por volta dos 50 anos, cerca de 10% dos homens apresentam níveis baixos de testosterona. Aos 70 anos, mais da metade sofre com deficiência franca da hormona. Aos 80 anos, a maioria dos homens tem níveis de testosterona (e comportamentos) semelhantes ao de meninos antes da puberdade.

Muitos médicos ainda relutam em reconhecer a Andropausa e seu verdadeiro significado do dia a dia masculino, mas a Andropausa é um fenómeno real. Ela não tem coisa alguma a ver com a famosa crise da meia idade. Trata-se de uma alteração orgânica mensurável - e absolutamente tratável.

Os sintomas da Andropausa são bastante semelhantes às manifestações da menopausa em mulheres. Um estudo realizado nos EUA envolvendo mais de 2.000 homens entre os 40 e 60 anos de idade, mostrou que 80% deles se queixavam de fadiga intensa, 70% sofriam de algum nível de depressão, e mais de 60% se queixavam de irritabilidade e distúrbios da ansiedade.

Outras manifestações relacionadas a Andropausa incluem alterações inexplicáveis de humor, insónia, diminuição da libido, fraqueza, perda de massa muscular, dificuldade para obter erecções e uma certa tendência para lágrimas na parte dramática dos filmes da Disney.

Uma vez reconhecidos os sintomas, o passo seguinte consiste na realização de alguns exames para eliminar a presença de doenças com manifestações semelhantes a Andropausa, como certas doenças do fígado e da tireóide, anemia, alcoolismo, diabetes, depressão essencial, etc.

A dosagem de Testosterona Livre no plasma é o principal teste, devendo ser feita em uma amostra de sangue colhida pela manhã, em jejum. Se os níveis estiverem abaixo de 200 nanogramas/dL e você não possuir factores de risco significativos, a Terapia de Reposição de Testosterona (ou TRT) pode ser iniciada.

A TRT só deve ser realizada sob supervisão médica criteriosa, estando contra-indicada em homens com problemas na próstata, doenças no fígado, altos níveis de gordura no sangue ou passado recente de tromboses. A TRT não é um tónico capaz de resolver todos o problemas da sua vida, mas uma terapia específica com vários efeitos colaterais importantes. Para utilizá-la, é necessário realizar exames de acompanhamento a cada 3-6 meses. Entretanto, desde que indicada e realizada de modo responsável, a TRT produz resultados quase milagrosos.

A testosterona pode ser administrada de várias formas: oral, injectável, transdérmica (adesivos) ou por implantes. As formas orais não são mais recomendadas devido ao risco de efeitos tóxicos sobre o fígado. As formas injectáveis não oferecem níveis estáveis e podem terminar piorando os sintomas da Andropausa. As apresentações transdérmicas têm sido as mais utilizadas nos últimos tempos.

Além de buscar tratamento especializado, existem algumas medidas simples que você pode adoptar a partir de agora para lidar melhor com os sintomas da Andropausa:

- Aprenda técnicas eficazes para lidar melhor com o estress.
- Siga uma alimentação nutritiva, com pouca gordura e rica em fibras vegetais.
- Tome pelo menos 8 copos de água por dia.
- Diminua o consumo de bebidas alcoólicas e cafeína.
- Mantenha um padrão de sono saudável.
- Pratique alguma forma de actividade física regularmente.


Texto editado pelo Dr. Alessandro Loiola.

segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

RESUMO DE 2009

Não é difícil e nem tão pouco fácil falar tudo que tenho vontade em um post, mas tenho que concordar com muitos que este é o meio mais fácil e rápido para se dizer algumas coisas aqueles que me acompanham a mais de 5 anos.

*Este ano de 2009 foi excelente para mim.
*Agradeço a Papai do Céu por tudo de bom e de alguns momentos difíceis que passei.
*Aos clientes novos que por cá passaram e ficaram.
*Aos meus clientes que cá estão comigo a anos.
*Aos amigos que conquistei.
*Aqueles que se fizeram de amigos, mas infelizmente a realidade foi outra.
*Os momentos de alegria que passei, não me esquecendo que os de tristeza.. o meu trabalho me fez superá-los.
*Em acreditar em mim mesma e na minha capacidade de trabalho.
*Enfim agradeço a todos os meus clientes e amigos por mais um ano juntos.
*Agradeço em poder deixar um recado aquelas pessoas que me invejaram durante o começo do meu trabalho e lhes dar uma noticia de última hora:
aos 5:37´do Programa Vem com tudo , apresentado pela atris Regina Casé, no Fantástico pela Rede Globo(4ª maior emissora do Mundo), a minha página está lá para voces conferirem que sucesso é isso. ISSO SIM DÁ GOSTO.http://especiais.fantastico.globo.com/vemcomtudo/2009/11/29/depilacao-com-papel-carbono-vem-com-tudo/comment-page-2/#comments
*Se este ano não foi bom pra ti... é porque tu fez algo de errado... ou quem sabe 2010 lhe trará o melhor ano de todos.

FELIZ 2010 OU ... QUE 2000 SEJA 10!

Helena

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

FELIZ NATAL A TODOS !!!!



GOSTARIA DE INFORMAR QUE:

DE 23 A 27 DE DEZEMBRO NÃO ESTAREI A ATENDER

E DESEJO QUE

A ALEGRIA DO NATAL SE FORTALEÇA E QUE O AMOR SE RENOVE A CADA ANO DA NOSSA CONVIVÊNCIA.


FELIZ NATAL PARA TODOS OS CLIENTES E AMIGOS COM MUITO AMOR E CARINHO.

HELENA

CALENDÁRIO DE DEZEMBRO 2009


Gostaria de informar que nos feriados de 1 , 8 e 31 de Dezembro estarei a
trabalhar normalmente.

Estarei ausente nos dias 24, 25, 26 E 27 de Dezembro.

Um abraço, Helena

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

NOVO BLOG

memórias do meu gabinete !!!

Gostaria de informar que criei um novo blog:
http://memoriasmeugabinete.blogspot.com

nele vou contar algumas história bem interessantes que ocorreram no meu gabinete nestes 5 anos .
É claro que os nomes são fictícios, e as histórias tem um toque a mais... mas muitos que por cá ja passaram vão se encontrar lá.
Escrito por uma brasileira, com o português do Brasil, enfim todos tem muito a rir....
Os erros de portugues também contam como piada... rsrss.
Beijos a todos.Helena

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

CERVEJA: SIM OU NÃO

CERVEJA SIM OU NÃO?

Ela é uma das bebidas mais consumidas no planeta. Escura ou clara: não importa a coloração. O fato é que seus goles podem ser pra lá de benéficos, como revela um estudo realizado recentemente:

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Cientistas da Universidade de Granada e do Conselho Superior de Investigações Científicas de Espanha liberaram o consumo de cerveja para atletas. Os pesquisadores espanhóis recrutaram 16 homens saudáveis, com idade entre 20 e 30 anos. Todos praticavam actividade física regularmente e a silhueta de nenhum deles denunciava a protuberância de uma barriga de cerveja.
Depois de suar a camisa durante 60 minutos correndo em uma passadeira sob uma temperatura ambiente de 35 °C, com um intervalo de três semanas entre cada uma delas. Concluída uma das provas, os participantes mataram a sede com água na quantidade desejada. Numa outra, se reidrataram basicamente com 660 mililitros de cerveja. Antes, logo após e cerca de duas horas depois do exercício, a equipa hispânica analisou uma série de parâmetros, como o nível de hidratação, que poderiam ser influenciados pelo álcool da bebida — ora, sabe-se que essa substância faz o corpo eliminar líquidos.

E não é que a cerveja,passou na prova? Os cientistas constataram que ela foi capaz de restabelecer as perdas hídricas de maneira tão eficiente quanto a água e sem nenhum prejuízo aparente. Em outras palavras, a cervejinha é uma boa maneira de hidratar o organismo após o exercício físico. “Uma lata de 356 mililitros contém 326 de água”. Mas é preciso ressaltar, e os estudiosos espanhóis fizeram questão disso, que o consumo deve ser moderado. “A recomendação diária seria de duas a três latas para os homens e de uma a duas para as mulheres”, contabiliza Juan Ramon Barbany Cairo, professor de fisiologia do exercício da Universidade de Barcelona, que participou do simpósio Cerveja, Desporto e Saúde, no qual foi apresentado o trabalho espanhol.

Mas nem todo mundo engole essa história de cerveja liberada. Muito medicos afirmam que:


“Ela não traz nenhum benefício para atletas ou praticantes de actividade física”.

“Para exercícios com duração acima de uma hora, é importante a reposição de água, carboidratos e eletrólitos, substâncias encontradas em bebidas isotónicas.”

E, para actividades de intensidade moderada a alta, com até 60 minutos de duração, o especialista não titubeia em recomendar aquela fórmula conhecida de todos: H2O. Querelas à parte, o que se sabe é que a cerveja não é só água, não. “Ela é altamente nutritiva “Além de ser fonte de energia e proteínas, é rica em vitamina B, sais minerais e antioxidantes.”

Por falar nisso, a bebida está repleta de flavonoides, poderosos agentes antirradicais livres, moléculas danosas acusadas de semear doenças diversas. Essa substância está por trás da boa fama que o vinho ganhou nos últimos anos, especialmente no quesito prevenção de males cardiovasculares.

“Numa dieta rica em carne branca, frutas e verduras, os benefícios da cerveja são semelhantes aos do vinho”, diz o espanhol Cairo. E vitaminada é um adjectivo que lhe cai bem. A bebida é um manancial de folato, a outra alcunha do ácido fólico, nutriente capaz de prevenir tumores no cólon, na bexiga e nos pulmões, além de afastar a anemia. Tamanho atributo nutricional se justifica: é que o lúpulo e o malte, ingredientes da fórmula da cerveja, contêm doses generosas de folato. Há um senão: o álcool poderia dificultar a absorção da vitamina. Quanto, ainda não se sabe. Mas, para não estragar a festa, o melhor é fazer um brinde à sua saúde!

TEXTO EDITADO POR saude.abril.com.br

quinta-feira, 2 de julho de 2009

HORARIO OUTONO /INVERNO

HORÁRIO DE ATENDIMENTO OUTONO/INVERNO


Durante o Outono/Inverno estarei a atender nos horários abaixo:

De segunda a sexta das 10:00 as 22:00 horas.

Sábados das 10:00 as 18:00h.


Somente com horário marcado


Marcações: 966 300 591 ou 917 795 940
email: 4menclinic@gmail.com



NOTICIA PARA O HOMEM ACTUAL

HOMEM ACTUAL


A depilação é cada vez menos uma coisa só de mulheres. Os abundantes pêlos nas costas, nos ombros ou mesmo as sobrancelhas já estão completamente fora de moda. O que faz com que também os homens recorram à depilação. Um estudo da Metris.GfK para a marca Philips revela que 15 por cento dos portugueses, entre os 20 e os 60, já depilaram uma parte do corpo. A crescente preocupação dos homens deve-se a uma questão de higiene, conforto, mas, sobretudo, vaidade. E as mulheres agradecem, claro!

Por outro lado, os tabus relacionados com a virilidade natural começam a cair pouco a pouco e, o pêlo abundante, símbolo de masculinidade, é hoje visto como desleixo

Nos dias de hoje isso não seria nada difícil de se esperar.


Um abraço, Helena.

terça-feira, 30 de junho de 2009

NÁDEGAS FEMININA

NÃO PENSE QUE SÓ OS HOMENS TEM PELOS NAS NÁDEGAS !!!!

ISSO É UM PROBLEMA QUE OCORRE COM MILHARES DE MULHERES, PARA ISSO É CLARO QUE A DEPILAÇÃO É A FORMA MAIS EFICAZ


















ACREDITE !!!

MUITAS MULHERES DEIXAM CHEGAR A ESTE PONTO .

NÃO BASTA UMA CARINHA BONITA , UM CABELO ARRANJADO, USAR PERFUME DE MARCA OU MESMO UMA BOA MAQUILHAGEM ....

IMAGINE NA HORA H EM QUE OCORRA UM ENCONTRO INESPERADO ????

PRESERVATIVO?? CLARO !!! SEMPRE !!!!
MAS SE APRESENTAR ASSIM ....... NÃO É NADA AGRADÁVEL.!!!!

SER FEMININA SEMPRE !!!!!

UM V FAZ DIFERENÇA?

VEJAM...













VAIDADE, VIRILIDADE, VANTAGEM?
VEJA VOCÊ, VIU?
VAMOS, VÁ ....
VERSATILIDADE.... VONTADE.....
A VERDADE É ESTA...

FAÇA O QUE QUISER MAS FAÇA...

SEJA VOCE MESMO.

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Férias


Gostaria de informar aos meus clientes e amigos que:


do dia 25 de Julho ao dia 03 de Agosto estarei de Férias.

Antecipe a sua marcação.

Um abraço, Helena

quarta-feira, 27 de maio de 2009

PROTECÇÃO SOLAR

PROTECÇÃO SOLAR: SAÚDE DA PELE

APROVEITE O MELHOR DO SOL PROTEGENDO A SUA PELE

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O sol é o principal responsável pelo envelhecimento da pele e pelo surgimento do cancro. Especialmente durante o verão, devido às férias, ficamos mais tempo ao ar livre e expostos ao sol, aumentando o risco de queimaduras solares. Exactamente nesta época, o ultravioleta B, principal causador do cancro da pele, apresenta maior intensidade, por isso, todos os cuidados devem ser tomados para evitar a acção do sol.

Seguindo as orientações abaixo, você poderá aproveitar o melhor do sol protegendo sua pele:
1. Evite exposições prolongadas e repetidas ao sol. Queimaduras solares acumuladas durante a vida predispõem ao cancro da pele.
2.
Evite se expor ao sol nos horários próximos ao meio-dia.
O horário entre 10 e 16 horas tem grande incidência de raios ultra-violeta B, principais responsáveis pelo surgimento do cancro da pele. Procure a sombra neste período.
3. O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição. A pele leva 48 a 72 horas para produzir e liberar a melanina, pigmento que dá cor à pele. Portanto, não adianta querer se bronzear em um só dia. Ficar muito no sol não vai acelerar este processo. Você só vai se queimar e as queimaduras promovem danos irreversíveis para a pele.
4.
Use sempre chapéu de sol, bonés, viseiras ou chapéus.
Cerca de 70% dos cancros da pele ocorrem na face, proteja-a sempre. Não se esqueça de proteger os lábios e as orelhas. O chapéu de sol deve ser grosso, para bloquear bem a passagem do sol.
5.
Aplique generosamente o filtro solar, 20 a 30 minutos antes de sair ao sol.
Este é o tempo necessário para a estabilização do protector solar na pele, de modo que sua acção ocorra com maior eficácia. Faça isso de preferência em casa, sem pressa. Lembre-se de reaplicar o filtro a cada 2 horas ou após mergulhar.
6. Use filtro solar com FPS 15 ou maior. FPS é a abreviação de Factor de Protecção Solar e significa que usando um filtro com fps=15 sua pele levará 15 vezes mais tempo para ficar vermelha do que sem protecção. Pessoas de pele muito clara ou que tenham sardas, devem usar filtros com FPS 25 ou maior para garantir uma melhor protecção.
7. Peles claras e pessoas ruivas exigem maiores cuidados, pois são mais propensas ao cancro da pele. Pessoas de pele muito clara raramente se bronzeiam, portanto não insista em querer se bronzear, você só vai se queimar e danificar sua pele.
8.
Tempo nublado também queima. Não se engane.
Mesmo nos dias nublados, até 80% da radiação ultravioleta pode atravessar as nuvens e chegar à Terra. Portanto, use filtros solares também nestes dias. 9. Filtro solar deve ser usado diariamente. Se você se expõe ao sol diariamente, mesmo que não seja na praia, use filtro solar nas áreas expostas para evitar o dano solar que se acumula durante os anos de vida.
10.
A protecção das crianças é responsabilidade dos pais!
Proteja as crianças e estimule os adolescentes a se protegerem. Este é um hábito que deve ser formado desde cedo. Cerca de 75% da exposição solar acumulada durante a vida ocorre até os 20 anos de idade, sendo muito importante a protecção solar nesta época da vida.
Texto editado por: dermatologia.net

ESFOLIANTE CASEIRO


ESFOLIANTES RECEITAS CASEIRAS

ESFOLIANTES PARA CORPO E ROSTO

A esfoliação renova as células, previne pontos negros e borbulhas, além de prevenir os pelos encravados antes e pós depilação. Para iniciar esse processo a primeira etapa é ter e pele limpa de qualquer sujidade com sabonete de glicerina ou sabonete com ph neutro.
O esfoliante deve ser passado no corpo todo e rosto com movimentos circulares de baixo para cima.
Após a esfoliação passar todo o corpo por água tépida para frio. Nunca use água quente ou perfumes após a esfoliação.
*A esfoliação deve ser feita uma vez por semana ou ainda 2 dias antes da depilação.

* Depois de feita a esfoliação de sua escolha ou os seus cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar. Se a pele for oleosa, é preferível que o hidratante seja em gel.
Para evitar o ressecamento da pele lave o rosto com sabonete, use hidratante e filtro solar todos os dias. Para os homens esses cuidados auxiliam na hora do barbear.


esfoliantes a base de açúcar:

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1. 2 colheres (sopa) de açúcar com 1 colher (sopa) mel. Aplicar na pele com movimentos circulares inclusive no rosto (levemente), na hora do banho. Enxaguar com água tépida para o frio. Nunca usar água quente. 1 vez por semana.



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2. 2 colheres (sopa de açúcar com 2 colheres (sopa) óleo de amêndoas. Aplicar em todo o corpo com movimentos circulares na hora do banho. Enxaguar com água tépida para o frio. Nunca usar água quente. 1 vez por semana


esfoliantes a base de aveia para peles mais sensíveis

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Misture 2 colheres (sopa) de aveia em flocos com 2 colheres (sopa) de mel. Passe em todo o corpo e rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire com água fria. Este esfoliante caseiro é mais suave, sendo assim recomendado para peles mais sensíveis, pois a aveia ajuda a nutrir a pele.


ESFOLIAÇÃO A BASE DE FRUTOS

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ANANÁS
Se a sua pele é oleosa você pode fazer um esfoliante com casca do ananás por conter uma enxima que é clareadora, melhora a oleosidade da pele e eliminam as manchas. Junte no liquidificador uma poção da casca do ananás com água para obter uma solução homogénia. Aplique essa mistura no corpo, rosto com movimentos circulares leves para não machucar a pele, deixando agir por 2 a 3 minutos. Passe o corpo por água abundante.


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MORANGO
Misture 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado, 4 colheres (sopa) de açúcar e 6 a 8 morangos limpos e amassados sem o cabo. Espalhe com movimentos circulares e delicadamente por todo o corpo e rosto. Lave com água abundante.



ATENÇÃO: Todo produto caseiro com frutos cítricos tem que ser muito bem enxaguado e aconselha-se usar depois da aplicação um filtro solar FPS 15 nos 3 dias seguintes. Tomar sol nem pensar.